自我按摩

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时间:2022-8-7

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自我按摩转载上图解胃肠炎自我按摩治疗法,收藏有益自我按摩八法一、按法:用手指或指掌按压身体的一定部位,逐渐增加压力,以感到酸、麻、胀为度。二、按法配合揉法称“按揉”,单纯用手指按压称“点按”。三、摩法:用手掌在身体一定部位做环形回旋抚摩。

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自我按摩自我按摩治百病全书以下是按摩的具体方法:一、预备动作:患者坐在椅子或沙发上,坐姿端正,正视前方,两臂自然下垂,双手手掌放于大腿上,膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。

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自我按摩图示解疲劳的自我按摩自我按摩,养生术语。按摩的一种,又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些气功、导引功法进行。晋.葛洪《抱朴子.道意》有以“自摩”法治疗头痛、腹痛的记载。参见按摩条。

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